安康青春期教育学校

1、不要过度打骂

很多家长的教育思想是上一辈传下来，不管孩子多大，只要不听话，先骂后打，还不听话，那就是打的太轻。但是孩子在叛逆期就像一块石头，他们会非常的倔，你在这时去打骂孩子，只会让孩子失去对家长的信服，对于你们的亲子关系是一种严重损伤，更别提还想让他去上学了，孩子肯定赌气跟你对着干！

2、转移兴趣和注意力

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移他们的注意力，比如跟他们一起家庭阅读，或者带13岁的孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养他们其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

3、亲身示范

虽然孩子已经13岁了，但是作为家长，我们要知道示范的力量。我们一定要以身作则，表现出正确的手机使用方式。我在孩子面前限制自己的手机使用，鼓励她看到正确的榜样。逐渐地，她也开始在家庭时间和学习时更加理性地使用手机。