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青春期孩子的情绪管理
1.不要纠结对错
俗话说:“一个巴掌拍不响”。
当父母和孩子发生矛盾的时候,父母觉得是孩子的错,孩子觉得父母也有错,所以才会产生矛盾。当发生矛盾时,父母不要纠结是谁对谁错,而是需要冷静一下,去专注于如何化解矛盾。当矛盾化解以后,再去分析讨论这个问题。
2.找到根本原因
有时候孩子和父母出现矛盾,其实并不是表面上看到的那样,可能是日积月累所造成的,这次解决了,可能下次又会发生。
当父母和孩子产生矛盾时,不要只看到矛盾的本身,而是应该从根源出发,去了解矛盾产生的根本原因,从而进行对症下药,才能够有效地解决与孩子之间的问题。
3.学会换位思考
父母不懂孩子,孩子不理解父母,是导致双方出现矛盾的原因。
父母需要学会换位思考,和孩子互相表达自己的真实感受和需求。可以采取家庭会议等方式,鼓励彼此互相表达观点和需求,可以互相协商达成一致,这样不仅能够培养孩子的语言表达能力和倾听能力,还能够加深父母和孩子之间的亲子关系。
4.给孩子独立的空间
父母对孩子的过度管控,也会导致与孩子之间发生矛盾。
父母在生活中,可以放下自己的焦虑情绪,不用时时刻刻都盯着孩子,可以给孩子一些权力,不要事事都自己做主,这样也能锻炼孩子独立的能力。